电脑的辐射对眼睛的伤害很大，对人体的辐射也是一种危害，尽管对人体健康的影响较小，但也应预防。饮茶(如绿茶)能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。另外，螺旋藻、沙棘油也具打抗辐射的作用。适当地饮一些枸杞茶不失为一种护眼的好办法，在菊花茶中加入适量的枸杞浸泡即成，可有效缓解眼睛疲劳。也可以用黑色的决明于煮成茶来喝，也是很好的护眼饮料。杜仲茶具有补血与强壮筋骨的作用，对1：经常久坐、腰背痛者很有帮助‘、此外，多食用一些钉利于增强身体抵抗力的食品，如香菇、蜂蜜、木耳海带、柑梅、大枣等。蜂蜜同样也是电脑工作者的保健传品，具有润肠通便润肺IL咳、益气补‘八解毒的作用。可以每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用（内容由广州救护车出租服务中心提供)。
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